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Psicologa Monterotondo - Dott.ssa Michela Piras

Sono una psicologa, lavoro a Monterotondo occupandomi di training autogeno, tecniche di rilassamento, mindfulness,  consulenza psicologica.

Specializzata in psicologia del benessere e tecniche di rilassamento, fornisco aiuto sia alle persone che attraversano momenti di difficoltà, di disagio o che affrontano particolari stress, sia alle persone che desiderano migliorare la qualità della loro vita e aumentare il loro benessere.

Il mio ruolo come psicologa è quello di aiutare le persone a sviluppare capacità e caratteristiche psicologiche positive, guidandole nella risoluzione dei problemi e nel raggiungimento dei propri obiettivi, contribuendo ad un potenziamento del benessere generale.

I casi in cui è utile la consulenza psicologica sono: situazioni di ansia, tristezza, disagio, stress; difficoltà familiari o nelle relazioni; problemi di coppia; momenti di crisi dovuti a cambiamenti nella vita; difficoltà nel prendere decisioni importanti; scarsa autostima.

Il training autogeno, le tecniche di rilassamento e la mindfulness sono utili per: combattere l’ansia e lo stress; migliorare la salute psicofisica (in caso di insonnia, emicrania, cefalea muscolo-tensiva, colite, problemi dermatologici, etc…); migliorare l'efficienza mentale.
E’ possibile partecipare a percorsi di rilassamentopsicofisico e  corsi di training autogeno di gruppo oppure effettuare un percorso individuale personalizzato.

E’ attivo inoltre il servizio “Psicologa online”, con il quale offro consulenza psicologica online per le persone che hanno difficoltà a spostarsi.

Sul mio  blog potrai leggere e commentare articoli inerenti vari argomenti come il training autogeno, le tecniche di rilassamento, lo stress, la psicologia del benessere.

I corsi di mindfulness si tengono in via Marsala 33, Monterotondo, presso il centro Namasté.

Per maggiori informazioni e per prenotare un colloquio puoi  contattarmi telefonicamente, tramite e-mail o tramite l'apposito modulo online.

 
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